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Cuidar da saúde mental é cuidar da saúde integral

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A saúde mental não é apenas a ausência de doença, mas um estado de bem-estar que nos permite enfrentar o estresse da vida, realizar nossas habilidades, aprender e trabalhar bem, e contribuir com nossa comunidade. A psiquiatria é a especialidade médica que se dedica a diagnosticar, prevenir e tratar as doenças mentais, emocionais e comportamentais, sempre com base científica e humanizada.

O que faz o psiquiatra?
É um médico especializado, capaz de:
Avaliar de forma integral a saúde mental do paciente (histórico, sintomas, aspectos biológicos, psicológicos e sociais).
Diagnosticar condições como depressão, ansiedade, transtorno bipolar, TDAH, esquizofrenia, entre outras.
Prescrever tratamentos que podem incluir medicamentos (quando necessário), sempre de forma personalizada.
Atuar em conjunto com psicólogos, terapeutas ocupacionais e outros profissionais, em uma abordagem multidisciplinar.
Acompanhar a evolução do paciente, ajustando o tratamento para melhor qualidade de vida.

Quando procurar um psiquiatra?

  • Sensação persistente de tristeza, vazio ou desesperança

  • Ansiedade excessiva, preocupações constantes ou ataques de pânico

  • Alterações significativas no sono (insônia ou excesso) e no apetite

  • Dificuldades de concentração, memória ou tomada de decisões

  • Perda de interesse em atividades que antes davam prazer

  • Pensamentos repetitivos e negativos, ou ideias sobre morte

  • Mudanças bruscas de humor ou energia

  • Sensação de estar "fora da realidade"

Quebrando os estigmas:
Buscar ajuda psiquiátrica não é sinal de fraqueza, mas de força e autocuidado.
? Doenças mentais têm causas complexas (genéticas, biológicas, ambientais) e não são uma "falta de carácter" ou "frescura".
? O tratamento muitas vezes combina terapia e medicação, assim como em outras especialidades (ex: diabetes requer dieta, exercício e medicamentos).

Saúde mental é prioridade.
Assim como cuidamos de um braço quebrado ou de uma infecção, nosso cérebro e nossas emoções também merecem e precisam de cuidado especializado.

Não sofra em silêncio. A ajuda existe e o tratamento transforma vidas.